Ne jamais négliger les risques du stress

Écrit par les experts Ooreka

Le stress peut nous aider à nous dépasser lorsqu'il s'agit d'un bon stress.

À l'inverse, un mauvais stress, si l'on n'adopte pas des solutions pour savoir le gérer et retrouver une certaine maîtrise de soi, risque par son aspect répétitif d'entraîner certains symptômes bénins tout d'abord, puis d'entrainer un stress oxydatif sur notre organisme et de générer des pathologies plus lourdes.

Dans certains cas, on parle du stress comme d'un fléau pour notre société, car non seulement il met en péril notre santé mentale et notre santé physique mais il peut entrainer des pathologies allant de l'insomnie aux problèmes cardiaques.

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